目标感与更好的记忆力相关，你知道吗？

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佛罗里达州立大学研究人员领导的一项新研究表明，个人的使命感与记住生动细节的能力之间存在联系。研究人员发现，虽然目的感和认知功能都有助于回忆记忆，但只有目的感才能带来生动性和连贯性的好处。这项研究重点关注与 Covid-19 大流行相关的记忆，发表在《记忆》杂志上。 “个人记忆在日常生活中发挥着非常重要的作用。它们帮助我们设定目标、管理情绪并与他人建立亲密关系。我们还知道，具有更强使命感的人在客观记忆测试中表现更好，例如记住一系列事情“我们感兴趣的是，目标是否也与重要个人经历的记忆质量有关，因为这些品质可能是目标与更好的身心健康相关的原因之一。

”医学院教授安吉丽娜·苏丁（Angelina Sutin）说。该文章的主要作者。您可能还对以下内容感兴趣：预防痴呆症应遵循的五个技巧 近 800 名研究参与者在 2020 年 1 月和 2 月（即正在进行的研究之前）报告了他们的目标 Whatsapp 号码列表 感和完成的任务，这些任务测量了他们的认知处理速度冠状病毒大流行在美国爆发。研究人员测量了参与者在 2020 年 7 月（公共卫生危机发生几个月后）检索和描述有关大流行的个人记忆的能力。生活目标感较强的参与者报告说，他们的记忆比目标感较弱的参与者更容易理解、更连贯、更生动。那些具有更强使命感的人还报告了许多感官细节，更多地从第一人称角度谈论他们的记忆，并在被要求检索记忆时报告更多的积极情绪和更少的消极情绪。




研究人员还发现，抑郁症状对回忆生动细节的能力几乎没有影响，这表明生活目标和记忆回忆之间的联系并不是因为最高目标个体中抑郁症状较少。生活目标一直与更好的情景记忆相关，例如在记忆任务中正确检索到的单词数量。这项最新研究通过显示个人记忆的目的和丰富性之间的相关性，扩展了这些与记忆的联系。 “我们选择衡量回忆与 Covid-19 大流行相关的记忆的能力，因为这场大流行是一个触及每个人的事件，但记忆中应该有各种各样的经历和反应，”研究人员说。 ——作者 Martina Luchetti，医学院助理教授。除了与更好的记忆力相关之外，之前的研究还发现了与目标感相关的许多其他好处，从降低死亡风险到改善身心健康。